В гармонии с собой и миром! - www.jasty.ru - Справочник

В гармонии с собой и миром!

Продукт Стакан чайный Стакан граненый Столовая ложка Чайная ложка
масса в граммах
Мука (с горкой)        
пшеничная 160 130 25 8
картофельная (крахмал) 200 160 30 9
Сухари пшеничные молотые 125 - 15 5
Крупа        
манная 200 160 25 8
гречневая ядрица 210 170 25 8
рис 230 185 30 10
пшено 220 180 25 8
овсяная 170 135 18 5
геркулес 90 70 12 3
перловая 230 185 30 10
ячневая 180 145 20 6
Молоко 250 200 18 5
Молоко сухое 120 100 20 5
Сметана 250 - 25 10
Сливки 20%-ные 250 200 18 5
Творог жирный - - 17 5
Творог нежирный - - 20 7
Кефир, простокваша, йогург, ряженка 250 200 18 5
Сыр тертый 100 - 16 5
Масло животное топленое 240 185 17 5
Масло сливочное 210 - 25 10
Маргарин растопленный 230 180 15 4
Масло растительное 240 190 17 5
Сахарный песок 200 160 25 10
Сахарная пудра 180 140 25 10
Сода питьевая - - 28 12
Соль 325 - 30 10
Уксус 250 200 15 5
Томат-пюре 220 - 25 8
Пюре ягодное 350 - 50 17
Корица молотая - - 20 8
Кислота лимонная кристаллическая - - 25 8
Кофе молотый - - 20 7
Какао-порошок - - 25 9
Миндаль (ядро) 165 130 30 10
Фундук (ядро) 170 130 30 10
Грецкий орех (ядро) 120 90 - -
Арахис (ядро) 170 140 25 8
Изюм 190 155 25 7

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

В гармонии с собой и миром!В гармонии с собой и миром!
2017  В гармонии с собой и миром! - www.jasty.ru  Designed by LUTIM
logotype
В гармонии с собой и миром!