В гармонии с собой и миром! - www.jasty.ru - Система питания А. Чейз

В гармонии с собой и миром!

Алиса Чейз – известный в Америке практик. Ее кредо: «Здоровая пища является лучшим лекарством для организма». Алиса Чейз подразделила пищевые продукты на семь основных групп.

  1. Зеленые и желтые овощи.
  2. Апельсины, помидоры, грейпфруты и салатная зелень.
  3. Картофель, бананы, свекла, виноград и зерновые.
  4. Молоко, сыр и другие молочные продукты.
  5. Концентрированные белки: орехи, земляные орехи и яйца, овощное ореховое масло (животное масло, мясо, рыбу и другую пищу, входящую в обычные диеты, Алиса Чейз исключает).
  6. Все виды крахмальной пищи: хлеб, сухая фасоль, горох и бобовые.
  7. Жиры: сливочное масло, сметана, сливки, растительное масло и авокадо.

По мнению Чейз, в меню, как больных, так и здоровых людей следует больше использовать овощи (особенно зеленые) и фрукты. Диеты, рекомендуемые в обычных врачебных школах, очень ограниченно используют их. А мясо и рыбу из диет надо исключить, считает Чейз. Обычные же диеты плохо снабжают организм жизненными элементами и подрывают здоровье.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

В гармонии с собой и миром!В гармонии с собой и миром!
2017  В гармонии с собой и миром! - www.jasty.ru  Designed by LUTIM
logotype
В гармонии с собой и миром!